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打呼的危險真相, 鈴木一郎, 9789577767325, 世茂 , 書局, 網路書店, 金石堂,



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新書上市兩週就登上排行榜第一名:
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳,卻不會被淹死?因為魚從水中只取得所須物質,而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊,也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔!




打呼的危險真相,作者:鈴木一郎,出版社:世茂,ISBN:9789577767325

特價:158元



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打呼的危險真相,作者:鈴木一郎,出版社:世茂,ISBN:9789577767325

《打呼的危險真相》


◎打呼會引起如此嚴重的煩惱
仰睡習慣是造成打呼的原因/枕邊人嚴重的苦惱

◎引發睡眠呼吸中止症候群的原因
呼吸中止所引起的各種身心不適/自我檢視自己的睡眠

◎睡眠呼吸中止症候群是肇事的序曲
重大事故背後隱藏著呼吸中止的殺手!/重症患者有25%是邊打瞌睡邊開車肇禍的!

◎睡眠呼吸中止症候群是慢性病的溫床
呼吸中止所引起的各種併發症/大家最在意的「存活率」有多少?

◎打呼(睡眠呼吸中止症候群)的治療方法
睡眠呼吸中止症候群的「藥物療法」/對中度~重症患者有效的「CPAP療法」/有效防止打呼的「口內裝置療法」/讓空氣容易流通的「手術療法」/從今天開始可以自己進行的「打呼改善法」

◎擁有舒適、高品質睡眠的妙方
整備「可以舒適睡眠」的寢室環境/「午睡」是解決睡眠不足的終極方法





打呼的危險真相,作者:鈴木一郎,出版社:世茂,ISBN:9789577767325


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